co jeść

Jak najbardziej ale zalezy co chcesz jesc ??

tragiczna wiesz ile zjadasz kcal? ile b/t/ww? wiesz co jesc? to podstawy bez ktorych kazda dieta zakonczy sie jojo

Jerry a na co ci tluszcz do ketozy?? ja pisalem w poscie o ckd ze jest wiele rodzajow ketoz przestan wogole jesc to zobaczysz jak szybko dostaniesz ketozy

Dzięki za konkrety- nareszcie! Ale i tak mało przekonujące. Bo wiecie na "smiesznych"witaminach bywają przeciwwskaz.np.okres ciaży?! dziwne?! Ale tyłumaczył mi to kiedyś pewien lekarz,że firmy farmaceutyczne wola profilaktycznie umieścić taka notkę. Więc jeszcze raz- wiem wiem moge byc monotematyczna ale prosze o wyjaśnienie ewentualnego [...]

heya, rozpoczalem wchlanianie suplementu T3 SANA i dzieja sie dziwne rzeczy. To ma przyspeiszac metabolizm a ja czuje cos odwrotnego. Spac mi sie chce, jesc za to prawie nie, mam zimne dlonie, boli mnie glowa i ruszam sie jak mucha w smole...co jest, napiszcie mi o swoich doswiadczeniach

nie no do 5-tego to juz przesada !! mielismy kumpla co w przedszkolu zjadl poraz pierwszy cos co musial pogryz bo wczensiej tylko melczko i zupki :D i ma doze dziąsla :D:D lepiej nie ryzykuj ! poczekasz az dziecko zaczni samo jesc

"słodyczy mi nie wolno jeść(ze względu na twarz)" nie czaje czegos ? Wchodzisz do sklepu mowisz siema, zapodaj 2 batoniki czekoladowe a oni ci odpowiadaja - sorry ale masz czerwona kartke za twarz i ci nie sprzedam ? aha i zeby nie bylo ze spamuje czy cos. To mowie ze nei jestem dotkniety ta choroba ogolnie nigdy nie przeginam ani w [...]

moze jesz duzo ale nie to co trzeba nie wazne ile zresz a co zresz......na koks chyba za wczesnie.......tylko strata towaru......ja mam tyle samo wzrostu co ty praktycznie i wazylem mniej... teraz waze ponad 70 po roku mojej zabawy z tym sportem...... zacznij dobrze jesc ewentualnie jakis suple kup....... SUCHARUS Zmieniony przez - SUCHARUS w dniu [...]

MAM PYTANIE BO NIE WIEM CO ROBIC.CHCE BYC SILNIEJSZY(W WALCE BJJ).NAJLEPIEJ SILKA I JAKAS KREATYNA ALE NIE CHCE ZEBY MI BRZUCH UROSL-BO TENDENCJE MAM NIEZIEMSKIE DO "POLKNIENTEJ PILKI" TRENING AEROBOWY(BIEG,POMPKI,SKAKANKA,WOREK,BRZUSZKI) MAM CO 2 DZIEN PASOWALABY SILKA I JAKIES MADRE CWICZENIA I CO JESC?I O KTOREJ? MAM 24 LATA-84 KG 176 I CHCE [...]

oj jak ja takiego nacisku nie lubie...moja babcia tak ma ale co do mnie to sie oduczyla jak sie na nia obrazilam przy sniadaniu wielkanocnym...nie pamietam o co dokladie poszlo ale wiem ze sie wq i powiedzialam ze wogole jesc nie bede:) chyba cos mi dogadala ze mam duzy apetyt czy cos takiego...bo ladlam duuzo jajek ehhehe;) P.

Ja miałem okazje niedawno jeść tą rybkę- faktycznie dosyć dobra, mięsko delikatne Również jestem ciekawy co do jej wartości odżywczych Rybka nazywa się Panga tyle, że ja słyszałem iż jest ona raczej z rejonów azjatyckich i jest rybą rzeczną... pozdrawiam

dzieki za rady :) jeszcze mam pytanko co do tego chleba !? normalnie bez niczego go jesc ? czy np. moge z serem zoltym ? ^^ w czasie takiej diety mozna w ciagu dnia wypic chociaz 1 szklane herbaty ? jak z kawa ? oprocz wody niegazowanej mozna jakies soki ? jeszcze raz dzięki. Pozdro.

dzieki za rady :) jeszcze mam pytanko co do tego chleba !? normalnie bez niczego go jesc ? czy np. moge z serem zoltym ? ^^ w czasie takiej diety mozna w ciagu dnia wypic chociaz 1 szklane herbaty ? jak z kawa ? oprocz wody niegazowanej mozna jakies soki ? jeszcze raz dzięki. Pozdro.

co jesc masz w poscie odchudzanie dla kobiet strona 30

Mój typ budowy to coś miedzy endo-, a mezomorfikiem. Lubie jeść owoce (pomarańcze, jabłka, banany ). I się zastanawiam jak to jest... W jednych czasopismach piszą że owoców powinno jeść się dużo, a w innych że z umiarem, albo w ogóle ograniczać z powodu zawartego w nich cukru. Wiem że owoc owocowi nie równy (np. taka gruszka - indeks gl. wysoki [...]

Witam wszystkich Króciutki wstepik: Jakis czas temu napisałem posta pt. ‘Co ważniejsze dieta czy trening? Do młodych’ http://www.sfd.pl/temat180609/ Co mnie bardzo ucieszylo post ten spoktal się z dużym zainteresowaniem wiec postanowiłem napisac jeszcze jeden poscik ale tym razem na temat drugiego co do popularności pytania na forum (dzial [...]

Karol sadzisz takie głupoty czasmi .. , że lepiej by było nic nie napisać ... rozumiem , że chodzi tutaj o przenośnie , ze bedzie jesc byle co i rosnąć , go.no prawna bez odpowidneio dodanych kcal nie zrobis zpraktycznie nic

[...] w nietreningowe też, kup tauryne w proszku oplaca sie bardziej, pora brania ok "jak mi sie skończy to warto kupić następną tauryne do kreatyny." * tak "a co jeść po treningu? kiedys miałem dużo carbo i je brałem, a teraz jem 3 banany bezpośrednio po treningu a po 1h znów pełny posiłek. to dobrze czy źle, nie wiem ile w tym jest [...]

[...] o różnych porach(jak sobie przypomne, raz nawet zapomniałem), może tak być i pozostać, czy źle łykam? jak mi sie skończy to warto kupić następną tauryne do kreatyny. a co jeść po treningu? kiedys miałem dużo carbo i je brałem, a teraz jem 3 banany bezpośrednio po treningu a po 1h znów pełny posiłek. to dobrze czy źle, nie wiem ile w tym jest [...]

Mam podobne pytanie jak kiedyś. pisałem niedawno i w końcu sie nie dowiedziałem. Mam 50tab. polskiej mety i chce to wziąść.Jest to mój pierwszy raz więc powinno wystarczyć(czytałem ze na pierwszy raz to nawet 42 mozna). Mam do tego Vitaminy ktore zamiezam jesc w trakcie tego mini cyklu. Jestem tez w posiadaniu 200kp HMB i 250 kap M3 Creatine [...]